21 Kasım 2018, Çarşamba

Egzersiz türüne göre doğru tayt seçimi

Egzersiz türüne göre doğru tayt seçimi

Her aktivite için doğru tayt seçimi, yapılan egzersizden yarar almak için önemlidir. Uygun bir çift tayt, vücudunuza uygun bir şekilde oturarak, rahat hareket etmenizi sağlar. Uygun taytların toplanmamaları, sürtünmemeleri, aşağı kaymamaları gerekir. Antrenmanınız için mükemmel bir tayt seçmek kolay bir iş değildir. Her aktivite için doğru taytları bulmanıza yardımcı olmak için, çeşitli alanlar için kullanılan taytları derledik.

Dans

Dikkat etmeniz gerekenler: Orta-yüksek sıkıştırma, nem emici kumaş, esneklik.

Esnekliğinize ve yaptığınız hareket türüne bağlı olarak, daha geniş bir hareket aralığını korumak için orta sıkıştırma tercih etmeyi tercih edebilirsiniz.

Barre

Dikkat etmeniz gerekenler: Yüksek bel, geniş bel bandı, hafif ile orta sıkıştırma

Kendi vücut ağırlığını ile yer çekimi kuvvetini kullanarak uygulanan dinamik ve keyifli bir çalışma olan Barre seven her kadın, bu sporun ne kadar işe yaradığını bilir. Yeterince gerginlik ve hareket etmenizi sağlayan bir sıkıştırma seviyesi sunan tayt ile özgürce hareket edebilirsiniz.

Koşu

Dikkat etmeniz gerekenler: Yüksek sıkıştırma, sabit durma kemeri ve sıcaklık ayarı.

Koşarken düşünmek istediğiniz son şey, pantolonun durumudur. Uygun bir tayt, ikinci deri hissini veren, destekleyici sıkıştırma ve nefes alabilir kumaş olmalıdır.

Yoga

Dikkat etmeniz gerekenler: Hafif sıkıştırma, geniş ve düz bel bandı, streç.

Yoga yaparken taytın bel kemeri geniş ve düz olmalı, böylece pozisyonlarınızı rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Süslü ve sıkı kumaşlardan vaz geçin.

Pilates

Dikkat etmeniz gerekenler: Orta sıkıştırma, sabit kayış, kaygan olmayan kumaş ve metal parça olamaması.

Pilates yaparken, bacaklarınızı her yöne doğru hareket ettirerek uzatır, egzersizlerde baş aşağı dururuz. Bu nedenle endişelenmek istediğiniz son şey, pantolonunuzun düşmesidir. O yüzden, kaymayan ve takılmayan pantolonlara ihtiyacınız vardır.

Spin

Dikkat etmeniz gerekenler: Orta sıkıştırma, ultra nefes alabilirlik, nem emici kumaş.

Spinning özellikle çok kısa sürede oldukça fazla kalori yakmayı ve hızlı bir şekilde kilo vermeyi sağlayan bir egzersiz olarak bayanların favorileri arasındadır. Spin antrenmanı çalışma zamanlarında süper nefes alabilen ve nem emici olan taytlar gereklidir.

Boks

Dikkat etmeniz gerekenler: Orta ile güçlü sıkıştırma, hafif, nefes alabilen, nem emici kumaş.

Bu sporu yaparken giymeniz gereken taytın kumaşının temel özellikleri hafif, rahat ve ultra nefes alabilir olmasıdır.

Editör: Buğurcan Baştuğ

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

Haber Yorumları

Habere Ait Yorum Bulunmamaktadır.

Yorum Yazın

CAPTCHA security code

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

yükleniyor
Site en altı FİRMA REHBERİ 975-90
yukarı çık