Clubsporium'da performansınızı zirveye taşıyın
Düzenli olarak fitness yaparak sağlıklı ve formada bir yaşam sürebilirsiniz. Clubsporium performansınızı zirveye taşımanın ötesine geçiyor, sporu, yaşam tarzınıza dönüştürüyor.
Günışığı aydınlığı ile ferah bir ortamda, yüksek tavablı, özel dekore edilmiş fitness ve gym alanları, sizi sağlıklı ve formda bir yaşama davet ediyor. Fitness alanına girdiğinizden itibaen kendinizi daha iyi hissedecek ve yüksek teknolojili cardiovascular ve birbirinden farklı izotonik makinalar ile kinesis, pilates ve grup egzersiz stüdyolarında spor yapmanın zevkine varacaksınız.
Ayrıca, akademisyen eğitmenlerin yer aldığı Clubsporium'da sizler için par-q testi, tansiyon ve dinlenik nabzın alınması, yağ-kas oranının ölçülmesi, esneklik gibi bilgileri içeren Fitness testi sonucunda, kişiye özel antrenman programı hazırlanarak en yüksek performansınıza kavuşmanız sağlanacak.
Fitness yapmanız için 14 neden:
Yağ oranını azaltır, kas yoğunluğunu arttırır.
Uyku problemlerini azaltır.
Bağışıklık sistemini düzenler,
Solunum kapasitesini arttırı.
Sindirim sistemini güçlendirir.
Osteoporoz riskini azaltır.
Konsantrasyonu arttırır.
Kolestrolü azaltır, şeker düzeyini normalleştirir.
Cardiovascular kapasitesini güçlendirir.
Fiziksel ve duygusal olarak rahatlatır.
Kalori yakar, obeziteyi engeller.
Özgüveni arttırır.
Psikolojik açıdan rahatlatır.
Stresi azaltır, performansı arttırır.