SAĞLIK: Bir kase yoğurtun etkileri

SAĞLIK: Bir kase yoğurtun etkileri

Yoğurt vitamin ve mineral açıdan zengindir. Ayrıca kas ve kemik sağlığına çok iyi gelir. Diğer olumlu etkileri is şunlardır:

Sindirime yardımcı olur
Bağışıklığınızı güçlendirir
Maya mantarlarının sebep olduğu enfeksiyondan korur
Tansiyonu düşürür
Osteoporoza yakalanma riskini azaltır
Tok hissettirir

Sadece paylaşmak için...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

Yorum yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*