SAĞLIK: Kahve tüketimi hakkında

SAĞLIK: Kahve tüketimi hakkında

4-5 fincan kafeinsiz kahve tüketmek ile 1-2 fincan normal kahve tüketmek arasında hiçbir fark yoktur. Kafeini kesmek istiyorsanız bunları aklınızda bulundurun:
Kafein kolestrolunuzu yükseltebilir. Kafeinsiz kahvenin içerisindeki kafein miktarı çok fazla değişkendir. Çünkü bazı kafein çekirdekleri diğerlerinden daha fazla kafein içerir. Dolayısıyla %97 oranında kafeini azaltılmış bir kahve tüketmek hala sizin düşündüğünüzden çok daha fazla olabilir. Ayrıca kafeinsiz kahve tüketmek karaciğerinize iyi geliyor. Kafeinsiz kahve diyabet riskini azaltıyor. Kafeinsiz kahve prostat kanserine yakalanma riskini azaltıyor.

Sadece paylaşmak için...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

Yorum yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*