SAĞLIK: Herşey sağlık için

SAĞLIK: Herşey sağlık için

Bilimsel araştırmalar, gülmenin, uyumanın, dinlenmenin, sevilen kişilerle vakit geçirmenin ve evcil hayvanlarla oynamanın insanların daha iyi hissetmesine yardımcı olduğunu gösteriyor. Yine araştırmalara göre, mutlu olmaya yarayan bir başka eylem de yemek yemek. İşte yaşam kalitenizi ve mutluluğu arttıran yiyecekler:

Muz
Süt ve süt ürünleri:
Balık
Çilek
Bitter çikolata

Sadece paylaşmak için...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

Yorum yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*