Muz yiyerek sigarayı bırakabilirsin

SAĞLIK: Muz yiyerek sigarayı bırakabilirsin

Sigara tiryakilerine müjdeli haber. Uzmanlar, bazı besinlerin nikotin bağımlılığı ile başa çıkmaya yardımcı olduğunu söyledi. “Portakal suyu, domates suyu ve yulaf ezmesinin düzenli tükimi sigarayı bıraktırır” diyen uzmanlar, şöyle konuştu: “Ispanak gibi yeşil yapraklı sebzeler ve tam tahıllı gıdalar da nikotin açlığını kontrol etmeye yardımcı olur. Muz hem sigarayı bırakmada hem de zararlı etkilerini yoketmekte faydalıdır. Su da vücudu temizler. Su içemiyorsanız ıhlamur, adaçayı, kuşburnu,açık çay gibi içecekler de yararlı olur.”

Sadece paylaşmak için...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

Yorum yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*